Consulta personalizada

Test de alimentación

¿Cuántas raciones de frutas y verduras tomas al día?

No tomo postre

1 de verdura y 1 de fruta

Mínimo 2 de fruta y 1 de verdura


¿Cuántas veces consumes pescado a la semana?

Ninguna

1 vez a la semana

3 ó 4 veces a la semana


¿Tomas pan a diario?

Si, en bocadillo

Un trocito en las comidas

No, porque engorda


¿Cuántos vasos de agua bebes al día?

8 vasos al día

1 en ayunas

3 vasos al día


¿Practicas algún deporte?

Salgo a caminar todos los días

No

A veces los fines de semana



Pasos de la consulta

  • 1. ¿Te alimentas correctamente?
  • 2. Calcula tu índice de masa corporal
  • 3. Resultados